Η κουρκούμη ή αλλιώς turmeric είναι από τα μπαχαρικά, που ήταν δημοφιλή από την αρχαιότητα για τις ευεργετικές ιδιότητες τους στην επιδερμίδα. Συγκεκριμένα από το 6.000 π.Χ. οι Ινδουιστές το χρησιμοποίησαν πρώτοι για να θεραπεύσουν τον ίκτερο. Η καλλιέργεια της βέβαια και η χρήση της στην αρχαιότητα, εντοπίζεται στις θερμές χώρες της Ανατολής, με πρώτη την Ινδία, όπου της είχαν δώσει ιδιότητες θεϊκές. Τη δεκαετία του 1920 οι Γερμανοί το έβαλαν επίσημα στο μικροσκόπιο, ώστε να μελετήσουν τα οφέλη του γλυκόπικρου αυτού μπαχαρικού.
Η αξία του κουρκουμά θεωρείται ανεκτίμητη, χάρη στα πολύ σημαντικά και ευεργετικά του οφέλη στην υγεία. Ορισμένα από αυτά είναι η αντικαρκινική δράση, η μείωση των επιπέδων του σακχάρου του αίματος σε διαβητικούς, η αντιφλεγμονώδης δράση, η πρόληψη και θεραπεία κρυολογημάτων, αντιμετώπιση τραυμάτων μέσω επιτάχυνσης της επούλωσης τους.
Η κυριότερη χρήση του κουρκουμά στα καλλυντικά είναι για την αντιμετώπιση φλεγμονών σχετιζόμενων με δερματοπάθειες, έκζεμα και ακμή. Βέβαια δεν περιορίζεται εκεί η καλλυντική χρήση, καθώς δημιουργεί προστατευτικό φιλμ στην επιδερμίδα εμποδίζοντας την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας και την αφυδάτωση της.
Σε σχέση με τα μαλλιά, ο κουρκουμάς είναι ιδανικός για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας, μα και ως φυσική βαφή μαλλιών. Ακόμα η κουρκούμη βοηθά την τρίχα να μεγαλώσει πιο γρήγορα, λόγω της ενίσχυσης της μικροκυκλοφορίας στην επιδερμίδα και της θρέψης που προσφέρει.
Επιγραμματικά ορισμένα από τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση κουρκουμά είναι:
– Η ενισχύση των θυλάκων των τριχών και η αποφυγή της τριχόπτωσης.
– Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του το καθιστούν εξαιρετική θεραπεία για κάθε είδους φλεγμονή.
– Συμβάλλει στην απομάκρυνση του κινδύνου καρκίνου του παγκρέατος.
– Μεταβάλλει τη σύνθεση των λιποκυττάρων μετατρέποντας τα επικίνδυνα σε καλά.
Μελέτη του 2007 έδειξε ότι η κουρκουμίνη μπορεί να αποτελέσει μέρος θεραπείας δερματικών παθήσεων, ακόμη και καρκίνου του δέρματος. Νεότερη μελέτη του 2016 επιβεβαίωσε τα οφέλη της κουρκουμίνης για την αντιμετώπιση των φλεγμονών στις αρθρώσεις. Βάλτε λοιπόν τον κουρκουμά οχι μόνο στην κουζίνα σας αλλα και σε θεραπείες για μαλλία και δέρμα. Σκεφτήτε για παράδειγμα ποιά μπορεί να είναι τα οφέλη αν για ένα απλό υγρό ντεμακιγιάζ επιλέγατε ένα με κουρκουμά έτσι ώστε μαζί με τον καθαρισμό του προσώπου σας να είχατε και θεραπεία, ή ποια θα ήταν η πορεία των φρυδιών και των βλαφαρίδων σας αν μπορούσατε με κάποιο φυσικό τρόπο να τις ενισχύσετε.
